Nachgefragt | Trocknet kalkhaltiges Wasser die Haut aus?
Kurz gesagt – Ja, das Waschen mit kalkhaltigem Wasser kann die Haut unter Umständen austrocknen, da sich die Kalkrückstände bzw. Rückstände aus Kalkverbindungen auf der Haut ablagern und diese irritieren können. Außerdem lassen sich noch weitere Einflüsse auf die Hautgesundheit feststellen. Welche das sind und wie den negativen Auswirkungen entgegengewirkt werden kann, erörtern wir in diesem Blogartikel.
Kalk ist eine natürliche Verbindung aus den Mineralstoffen Calcium und Magnesium, die im Wasser gelöst ist und sich bei der Nutzung von Leitungswasser besonders durch weiße Ablagerungen bemerkbar macht.1
Kalk entsteht, wenn Wasser durch Gestein fließt, dabei Calcium und Magnesium aufnimmt und sich diese Mineralstoffe später wieder absetzen.1
Kalkrückstände bzw. Rückstände aus Kalkverbindungen können die Haut belasten, indem sie diese austrocknen, zu Irritationen führen und Ekzeme begünstigen.2
Um das Risiko für kalkbedingte Hautveränderungen zu minimieren, empfehlen wir nach jeder Gesichtsreinigung und Kontakt mit dem Wasser das Verwenden eines Tonics (Gesichtswasser). Verbliebene Rückstände werden dadurch entfernt und der pH-Wert der Haut wird reguliert.
Was ist Kalk und wie entsteht er?
Jede*r kennt es: Je nachdem, in welcher Region wir uns befinden, fühlt sich unsere Haut nach dem Duschen oder der Gesichtsreinigung unterschiedlich an. Mal ist sie weich und geschmeidig, ein anderes Mal spannt sie oder wirkt trocken. Ein möglicher Grund liegt hierbei im Kalkgehalt des Leitungswassers.
Kalk besteht aus den Mineralstoffen Calcium und Magnesium, die unser Grundwasser aufnimmt, wenn es durch kalkhaltige Gesteinsschichten fließt. Die Menge an gelöstem Calcium und Magnesium bestimmt den Härtegrad des Wassers, der stark von den geografischen Bedingungen der Wasserquelle abhängt.3
Welche Härtegrade gibt es?
Der Härtegrad von Leitungswasser wird abhängig vom steigenden Calcium- und Magnesiumgehalt in drei Stufen eingeteilt: weich, mittel und hart. Das hierbei verwendete Maß zur Härtebestimmung ist der Grad deutscher Härte (°dH). Weiches Wasser liegt im Bereich von 0 bis 7 °dH, mittelhartes Wasser liegt zwischen 7 und 14 °dH und hartes Wasser weist mehr als 14 °dH auf.4
Wie finde ich den Härtegrad in meiner Region heraus?
Um herauszufinden, ob das Leitungswasser der eigenen Region eher hart oder weich ist (bzw. welchen Grad deutscher Härte es besitzt), hast du mehrere Optionen2:
- Erkundige dich bei deinem lokalen Wasserversorger. In der Regel veröffentlicht dieser auf seiner Website eine Trinkwasseranalyse, bei der auch der Wasserhärtegrad eingestuft wird.
- Teste dein Wasser selbst: Mittels eines Härtetestkits kannst du genau feststellen, wie hart bzw. weich dein Wasser ist.
- Beobachte deine Umgebung: Oft reicht es aus, Haushaltsgegenstände (z. B. Wasserkocher) oder Armaturen zu prüfen. Bilden sich Kalkrückstände nach der Reinigung beispielweise schnell nach, könnte dies ein Indiz für hartes Wasser sein.
Welchen Einfluss hat die Wasserhärte auf die Haut?
Hartes Wasser macht nicht nur Haushaltsgeräten zu schaffen, es kann auch die Haut belasten. Verbleiben die Mineralrückstände oder deren Verbindungen auf der Haut, können sie diese austrocknen, zu Irritationen führen und Ekzeme begünstigen.2,5
Darüber hinaus kann es bei der Körperreinigung mit klassischen Seifen (z. B. Kernseife) in Verbindung mit hartem Wasser zur Bildung (bzw. zum Ausfallen) von sogenannten Kalkseifen kommen. Dies sind schwerlösliche Rückstände, die auf der Haut verbleiben, einen Film bilden und für ein „stumpfes“ Hautgefühl und eine trockene Haut sorgen.5 Personen, die in Regionen mit hartem Wasser wohnen, sollten daher besonders aufmerksam bei der Auswahl ihrer Reinigungsprodukte sein und auf moderne Formulierungen setzen (siehe unten).
Bei welchen Indikationen sollte ich besonders achtsam sein?
Psoriasis
Für Personen, die an einer Psoriasis (Schuppenflechte) leiden, kann eine ausgeprägte Wasserhärte zu einer Symptomverschlechterung führen. Studien weisen Zusammenhänge zwischen der Hauterkrankung und hartem Leitungswasser auf.6 Besonders bei diesem Hautbild sollte nach der Reinigung eine passende Pflege aufgetragen werden, um zunehmender Trockenheit entgegenzuwirken (z.B. DERMASENCE Vitop Psoricur Akutpflegecreme).
(Atopisches) Ekzem
Sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen zeigt die aktuelle Forschungslage, dass ein Zusammenhang zwischen sehr hartem Leitungswasser und einem begünstigten Auftreten von (atopischen) Ekzemen besteht.7 Dabei deuten die Ergebnisse darauf hin, dass ein hoher Kalkgehalt im Wasser bestehende Hautempfindlichkeiten verstärken und in einigen Fällen eine Krankheitsentstehung begünstigen könnte.8
Xerosis cutis
Unter einer Xerosis cutis wird ein anhaltender, ausgeprägt trockener Hauzustand verstanden. Auch hier berichten Forscher*innen von Zusammenhängen zwischen hartem Leitungswasser und dem beschriebenen Hautbild.9
Was kann ich bei hartem Wasser tun, um meine Haut zu schützen?
Vorab solltest du sicherstellen, dass du zur Reinigung keine klassische Seife verwendest, sondern auf moderne Formulierungen setzt. Dabei handelt es sich um spezielle Reinigungsprodukte wie Syndets oder pH-hautneutrale Waschlotionen, die milde Tenside enthalten und besser auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmt sind. Bei diesen kommt es zu einem deutlich geringeren Ausfallen von Kalkseifen und sie lassen sich leichter abspülen. Sämtliche Reinigungsprodukte von DERMASENCE, sowohl für Gesicht, Körper als auch Haar, basieren auf diesen modernen Rezepturen.
Zusätzlich kann das DERMASENCE Tonic Erfrischende Gesichtswasser als zweiter Schritt der Gesichtsreinigung angewendet werden, um die möglicherweise verbliebenen Kalkrückstände, Rückstände des Reinigungsprodukts und Make-up-Reste auf der Haut zu entfernen. Es wirkt leicht desinfizierend und pflegt mit Inhaltsstoffen wie Glycerin, Allantoin und Bisabolol. Gleichzeitig wird der pH-Wert stabilisiert und somit der Säureschutzmantel gestärkt.
Einfach das Tonic nach der Reinigung auf ein Wattepad geben und über das Gesicht streichen. Nun ist die Haut frei von Kalk und ideal für die nachfolgende Pflege vorbereitet.
Tipp: Richtiges Waschverhalten
Egal ob kalkhaltig oder nicht, ein zu häufiges Waschen der Haut ist unabhängig vom Kalkgehalt des Wassers eher nicht ratsam. Bei der Reinigung kommt es nämlich zum Ausspülen barrierestabilisierender Lipide und einem Aufquellen der obersten Hautschicht (Hornschicht), wodurch Feuchtigkeit entweichen kann. Verstärkt wird dieser Effekt bei zunehmender Wassertemperatur und der Verwendung aggressiver Reinigungsmittel. Strapaziere deine Haut daher nicht über und verwende am besten milde Reinigungsprodukte, wie die DERMASENCE Adtop Wasch- und Duschlotion.
Quellen
- Akram S, Rehman F ur. Hardness in Drinking-Water, its Sources, its Effects on Humans and its Household Treatment. J Chem Applications. Published online 2018. www.researchgate.net/profile/Fazal-Ur-Rehman-6/publication/325781174_Hardness_in_Drinking-Water_its_Sources_its_Effects_on_Humans_and_its_Household_Treatment/links/5b23999f458515270fcfd976/Hardness-in-Drinking-Water-its-Sources-its-Effects-on-Humans-and-its-Household-Treatment.pdf
- Ravindra P. Water hardness and skin issues. Published online February 2023. www.researchgate.net/publication/368509605_Water_Hardness_and_Skin_issues
- Perera WPRT. Water Hardness and Health. In: Prasad MNV, Vithanage M, eds. Medical Geology. 1st ed. Wiley; 2023:129-141. doi:10.1002/9781119867371.ch8
- Verbraucherzentrale. Wasserhärte bestimmen: Habe ich weiches oder hartes Wasser? April 28, 2025. www.verbraucherzentrale.de/wissen/umwelt-haushalt/wasser/wasserhaerte-bestimmen-habe-ich-weiches-oder-hartes-wasser-5532
- Jabbar‐Lopez ZK, Craven J, Logan K, et al. Longitudinal analysis of the effect of water hardness on atopic eczema: evidence for gene–environment interaction. Br J Dermatol. 2020;183(2):285-293. doi:10.1111/bjd.18597
- Mao R, Zhang T, Zhong Y, et al. Associations between domestic hard water exposure and incident psoriasis in adults: Insights from the UK Biobank cohort study. J Autoimmun. 2025;151:103373. doi:10.1016/j.jaut.2025.103373
- Lopez DJ, Singh A, Waidyatillake NT, et al. The association between domestic hard water and eczema in adults from the UK Biobank cohort study. Br J Dermatol. 2022;187(5):704-712. doi:10.1111/bjd.21771
- Jabbar‐Lopez ZK, Ung CY, Alexander H, et al. The effect of water hardness on atopic eczema, skin barrier function: A systematic review, meta‐analysis. Clin Exp Allergy. 2021;51(3):430-451. doi:10.1111/cea.13797
- Henning MAS, Ibler KS, Ullum H, et al. The association between water hardness and xerosis—Results from the Danish Blood Donor Study. Kaliyadan F, ed. PLOS ONE. 2021;16(6):e0252462. doi:10.1371/journal.pone.0252462
Autorinnenteam
Anna Tersteeg, DERMASENCE Kosmetikwissenschaftlerin
Aktualisiert durch: Lilly Selka, DERMASENCE Kosmetikwissenschaftlerin
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